- Baddräkt
/ byxor (+ extra baddräkt / byxa till insimmet).
- Simglasögon.
- Badmössa / hårsnodd.
- Vattenflaska.
- Träningsoverall (ÖASS).
- Gympaskor/ inneskor.
- T-shirt.
- Handdukar (tag med ngn extra).
- Rena underkläder.
- Tvål / shampoo / balsam.
- Plastpåse till det som är
blött.
- Matsäck.
ex. Risifrutti, yoghurt, banan, smörgåsar, sallad, nypon/frukt-
soppa,dextrosol, ngt att dricka OBS ej kolsyrat.
|
|