Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Information om Mastersgruppen
2018-09-02 09:35

Målgrupp: Främst vuxna simmare som vill träna i grupp, utveckla sin simning och ha kul tillsammans. I gruppen finns idag en blandning av gamla elitsimmare, triathleter, swimrunners och personer som gått vidare efter crawlkurs. 

Vi välkomnar simmare från 16 år och uppåt. OBS: Mastersgruppen är inte en crawlkurs.


Vad: Fokus ligger på frisim, men vi lägger in moment från alla simsätt i träningen då detta främjar känslan för vattnet och variation minskar skaderisken.


 När: Måndagar och onsdagar 20.30-21.30 samt söndagar 17.30-19.00. Söndag och onsdag kommer träningen att vara ledarledd, på måndagar tränar vi själva med pass som tränaren tillhandahåller.


 Kostnad: 1200 kr/termin + 100 kr medlemsavgift, start v36

Umeracet, 22-23 september
2018-08-17 12:15
Årets upplaga är också en Matserstävling. 
Anmälan ska var ÖASS tillhanda senast onsdag de 12 september.
Breddläger i Sundsvall, 7-9 september
2018-08-13 22:05

Klubbar: Alla klubbar som ingår i Mellannorrlands simförbud


Datum: 7-9 september, 2018


Målgrupp: Födda 2005 och äldre. Den aktiva bör klara av att utöva 2 x 2 timmars träning/dag. *Begränsat antal platser


Tränare: Varje klubb skickas minst 1 ledare/10 aktiva


Maten: Scandic City – sportbuffé. Fredag middag, lördag lunch & middag,

söndag lunch


Utrustning: Simartiklar, hygienartiklar, landträningskläder, vattenflaska, fenor, platta, snorkel (fingerpaddlar).


Preliminära tider:

Start: fredag kl. 16.00 med samling i entrén på Himlabadet. Avslutning ca kl. 20.00 (middag på Scandic city)


Lör: 8.00 Himlabadet – 20.00 (Scandic city –middag)


Söndag: 8.00 (Himlabadet) och lägret avslutas ca kl. 13.00 på Scandic city. *Program kommer att skickas ut senare.


Anmälan görs via länken nedan, senast den 18 augusti.

https://docs.google.com/forms/d/1wbW6mTuz5Cbj0DLZh1Hl_gO__V_bdQhWzjGCOaglW3Q/edit

Dataskyddsförordningen
2018-06-07 21:12
Här nedan finner ni länken till dokumentet gällande GDPR som alla medlemmar ska ha tillgång till.
GDPR ÖASS.pdf »
Hälsningar,
ÖASS styrelse
Nyheter från våra grupper
Träningsgrupper, 15/09 15:42 
Träningsgrupper, 08/09 16:30 
Träningsgrupper, 17/08 12:15 
Träningsgrupper, 23/05 11:09 
Träningsgrupper, 08/05 21:10 
 
Sponsorer